病情分析：

经期第4天一般不建议打水光针。

水光针是一种注射类的护肤疗法，主要成分是透明质酸，注射到皮肤真皮层，可以起到补水、保湿、改善肤质等作用，有助于改善皮肤干燥、暗沉等症状。女性在月经期间抵抗力较低，凝血功能较差，注射水光针后可能会出现出血的情况，还有可能会导致感染，出现红肿、疼痛等症状，不利于身体健康，所以经期第4天一般不建议打水光针。

经期第4天要注意合理膳食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶等，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。