病情分析：老是紧张、焦虑，首先应该推荐药物治疗，药物治疗可以选择苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物，氯硝西泮等作为长效的药物，起效时间也比较快。也可以使用非苯二氮卓类的药物，没有过度镇静的副作用，也没有依赖性。或者可以选择一些抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗。无论哪一种药物，一定要在医嘱安排下选择适合自己的药物。