病情分析：焦虑症复发一次比一次轻说明患者的状态越来越好。在症状趋于稳定后，心理治疗和物理疗法就显得尤为重要，其中包括认知行为疗法，改善病人的非理性认知，包括黑白分明、以偏概全等，以重建认知系统。因此，在停药后，进行系统规范地放松训练是十分重要的。放松训练等方法能有效地治疗焦虑症的复发，因此，在药物停药后，系统规范地放松训练至关重要。