病情分析：如果患者感觉到绝望，首先要自我鼓励，对自己要有信心，通过自我调节进行治疗。生活中可以多参加户外运动，多余朋友交流，保持身心愉快。如果生活中并没有太多负性事件，总是感觉悲观绝望，可以借助药物治疗，例如舍曲林、艾司西酞普兰等。如果病情持续恶化，建议及早到医院精神心理科检查。