病情分析：这种自卑敏感一般的来讲是和自己的焦虑存在相关，就是平常性格可能相对比较敏感，遇到事情比较容易紧张、担心，怕自己在某些方面表现不好，或者被他人看出自己的尴尬或不自然等等，存在这样的心理活动。要认识到自己这种表现的性质，坚持规律的生活习惯，树立自信，说话打开嗓门，正视别人，坚持规律的生活习惯。