病情分析：去除自卑心理的方法如下：1、提高自信心。你必须相信自己，对未来充满信心，积极进取。2、体验成功。经常回忆因努力而成功的事情，或对将要取得的成功进行合理想象。3、积极主动地暗示自己一定能成功。4、正确认识自己。真实地看到自己的不足，充分看到自身长处，相信自己能处理好一切。5、学会正确归因，不要高估自己，也不要低估自己。6、建立兴奋点。处于劣势时，建议患者应该淡化或缩小自身弱点和心理上引起的自卑感，才能缓解恐惧和紧张。