病情分析：自卑内向的人需要提高自信和多参加一些集体活动。自卑是指在与别人比较时，因为低估自己而产生的情感体验。严重自卑是一种心理缺陷。有自卑感的人往往容易轻视自己，认为自己无法赶上别人。而因为自卑，通常也会导致不喜欢与别人沟通、交流，而变得内向。建议在日常生活中可以适当发表自己的看法，多和性格开朗的人相处。