病情分析：精神病药停药失眠可以先加副作用小的安眠药。对于抗精神病药物引起的失眠，睡前可加入副作用小的安眠药，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆、扎来普隆等，改善睡眠。如果效果不明显或伴有明显的焦虑症状，可以改用苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、奥沙西泮等，待睡眠好转后立即停用。如果服用上述药物后睡眠仍无明显改善，可到医院要求医生添加或更换具有镇静催眠作用的抗精神病药物，如奎硫平、奥氮平等。