病情分析：打水光针十天后可以适量吃火锅。
打水光针属于有创操作，在短时间内会导致皮肤屏障受损，虽然10天后皮肤基本已经恢复正常状态，但为了保证皮肤健康，不建议过早摄入过于辛辣的食物，如火锅、麻辣烫等，否则可能会导致皮肤受到刺激，出现红肿、疼痛等症状。
除了火锅外，还应避免食用海鲜类食物以及酒类饮品，以免影响局部恢复效果或诱发过敏反应。
在打完水光针之后，求美者要注意做好防晒措施，并且还要注意多休息，有利于促进皮肤更快地恢复正常。