病情分析：打水光针七天后可以适量吃头孢。
头孢菌素是一种广谱抗生素，可用于治疗多种细菌感染，不会影响皮肤的修复过程。但长期大量使用可能导致耐药性增强，因此应遵循医生指导使用。
如果患者在打完水光针后出现局部红肿、疼痛等不适症状，则不建议服用头孢类药物，以免引起过敏反应或其他不良后果。
需要注意的是，在恢复期间避免接触阳光直射，以免色素沉着，并且要注意保持注射部位清洁干燥，以促进伤口愈合。