病情分析：水光针后不宜立即食用羊肉。
水光针属于有创操作，会导致局部皮肤轻微受损，短期内不宜进食刺激性食物，因为羊肉属于温热性的食物，如果摄入过多容易导致上火，从而影响到皮肤的修复。
除了羊肉外，还应避免食用海鲜、辛辣等可能引起过敏或加重炎症的食物。
在注射水光针后，患者应注意保持皮肤清洁干燥，并遵循医生建议使用护肤品以促进愈合。同时注意观察是否有异常反应发生。