2021-11-25 238人阅读
问题描述： 鲜奶怎么喝？
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：不宜空腹饮用牛奶。空腹喝进去的牛奶很快会将蛋白质转化为能量消耗。因此，喝奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用。避免日光照射。受到日光照射鲜奶中的维生素B、C会很快消失，即使是微弱的阳光照射，只要超过6小时，也会使维生素B减少一半。