2021-11-25 462人阅读
问题描述： 饭后适合喝什么茶？
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：建议是饭后休息大约一小时的时间在喝茶。这个时候食物中的铁基本上被吸收了。此时，喝茶不会影响铁的吸收。这个时候的话你可以选择红茶或普洱茶。喝红茶和普洱茶也有很好的滋补胃和解毒的作用。事实上，饭后喝茶的具体选择取决于个人的体质。科学喝茶是保持健康的正确方法。所以还是根据个人的情况来决定。