病情分析：催乳不管是用青木瓜还是熟木瓜都是可以的，都可以起到很好的下奶效果，但是青木瓜的有效成分比较多，所以还是使用青木瓜下奶比较好。木瓜里面含有的维生素是很丰富的，可以起到很好的助消化的作用，同时也起到很好的排毒养颜的效果，对于提高免疫力来说，效果也是非常不错的。如果下奶一般情况下会选择青木瓜，不管是青木瓜还是熟木瓜，都不建议生吃可以和食物加热过之后再吃，这样对身体有好处，也能帮助身体的恢复。如果母乳分泌的不是特别理想，也要引起重视，及使到当地比较专业的母婴机构寻求催乳师的帮助，也可以到医院咨询医生，适当的服用一些下奶的药物，同时可以多喝一些猪蹄汤之类的，都可以起到很好的下奶效果。同时要注意自己的休息时间，保证充足的睡眠。