2021-11-25 211人阅读
问题描述: 青木瓜和熟木瓜哪个对女性好?
医生回答(1)
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
病情分析:
一般情况下,没有青木瓜和熟木瓜哪个对女性好这种说法。青木瓜和熟木瓜都对女性有一定的好处,可以根据具体情况进行适当选择。
1、青木瓜
青木瓜中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠的蠕动,有利于帮助消化,从而达到增强食欲的效果,而且青木瓜中含有大量的胡萝卜素,可以起到辅助保护视力的作用。青木瓜中含有大量的蛋白质、有机酸、糖类等营养成分,可以补充人体所需要的能量,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、熟木瓜
熟木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠的蠕动,有利于帮助消化,从而达到增强食欲的效果,而且熟木瓜中含有大量的蛋白质、有机酸、糖类等营养成分,可以补充人体所需要的能量,还可以促进胃肠的蠕动,有利于帮助消化。
无论是青木瓜还是熟木瓜,都需要适量食用,以免加重胃肠的负担,引起消化不良的情况。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。