2021-09-18 963人阅读
问题描述： 孕晚期肥胖怎么控制体重
医生回答(1)
董丽娟 主治医师
枣庄市立医院 妇产科
病情分析：孕晚期肥胖患者一般可以通过控制饮食、增加运动量等方式控制体重。患者怀孕晚期适当地控制体重，可以避免体重增长过快和肥胖，同时还可以减少巨大儿的发生。患者要减少碳水化合物的摄入，如米饭、馒头、面条等，可以适当地食用粗粮和杂粮代替精米、精面，有利于控制血糖，从而改善肥胖现象。适当地增加运动有助于怀孕晚期控制体重，每天的运动步数，建议孕妇没有不适的症状，最好每天能够走6000~10000左右。