2021-11-29 804人阅读
问题描述： 焦虑症怀孕了该怎么办
医生回答(1)
安保增 主治医师
济南市中心医院 精神心理科
病情分析：焦虑症怀孕之后，一般可以通过放松训练、心理治疗等方式缓解 。孕妇可以通过做舒缓身心瑜伽、听冥想、听森田疗法等课程的方式，进行情绪方面正向放松训练，改善焦虑的情绪。孕妇还可以寻求心理医生，进行规范化心理干预治疗。可以将焦虑的情绪告知医生，由医生进行疏导。建议孕妇可以在感觉到情绪焦虑时，通过散步等运动方式，舒缓焦虑的表现。