病情分析：

一般情况下，打完水光针后3天-7天左右能运动出汗。

水光针是一种注射类的护肤疗法，主要是利用负压针将玻尿酸等成分注入皮肤内，能够起到保湿、补水的作用，还能够改善皮肤的干燥、缺水等症状。患者在打完水光针后，局部可能会出现轻微疼痛、红肿等症状，通常属于正常的现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗，一般在3天-7天左右，症状会逐渐得到缓解。但患者需要注意避免立即运动，以免导致局部的针眼部位受到细菌感染，不利于身体的恢复。

另外，患者在打完水光针后，要注意多休息，避免熬夜。同时患者也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响针眼的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。