2021-08-04 142人阅读
问题描述： 蛋白质粉什么时候吃最好
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：蛋白粉睡前吃最好。蛋白质粉是一种高蛋白的营养品，对身体的某些情况也有帮助，比如低蛋白血症、营养不良。贫血的人可以适当吃一些蛋白质粉，早晚的时候用温水调蛋白粉喝一下，这样对营养的吸收比较好，对于出现这种情况的患者有一定的帮助，在饮食方面要多调理，可以增加蛋白质的含量，比如多吃肉类食物。