病情分析：运动减肥不掉秤但是感觉瘦了，主要是因为脂肪的含量减少了。在运动减肥的过程中，更多地是加速脂肪的代谢。减肥时不应该只注重减肥，而注重减脂。尽管在运动减肥时，脂肪质量是下降了，但肌肉水分、蛋白质质量却相应增加。因为等质量的肌肉体积远小于脂肪体积，这样就会有看起来瘦但不掉秤的感觉。