病情分析：香蕉醋减肥法实际上是借助醋中所含的醋酸，将柠檬酸和苹果酸引入人体内，再通过柠檬酸来达到减肥效果。柠檬酸循环是将脂肪、糖、蛋白质等营养物质逐步分解，再转化为能量。香蕉醋的功效还不错，还能促进肠胃蠕动，所以香蕉醋的功效还不错。每天可以喝几勺香蕉醋，每天早晨中午各喝一次，香蕉可以和香蕉一起吃，也可以直接用冷水冲泡，吃饭前要先吃，如果肠胃不好，吃饭后十分钟后再喝。