2021-08-04 537人阅读
问题描述： 粳米蒸米饭好不好吃
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：粳米蒸米饭，通常比较好吃。首先，粳米具有健脾和胃，补中益气，止泻痢，除烦渴的功效。其次，粳米中含有蛋白质，脂肪，维生素，能提高人体的免疫力，促进血液循环，保持人体气血运行，可以治疗血瘀证。另外，粳米尤其适宜脾胃气虚、倦怠乏力、心烦口渴、食少纳呆的人食用，粳米食用方便，可以煮粥，可以蒸用，还可以做爆米花。