病情分析：玩单杠能减轻肚子上的赘肉。吊单杠通常可以减肥，但是应该是进行上下往复地运动，而不应该是吊着不动。吊着不动通常消耗不了多少热量，对减肥也起不到很多作用。肚子有赘肉、肥胖，是现代人中比较常见的体态。可以通过增加运动量，使消耗增加，还可以通过减少饮食中热量的摄入，促使体重下降。