2021-08-04 788人阅读
问题描述： 宽粉碳水化合物含量高吗
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：宽粉碳水化合物不是很高。宽粉属于中高热量的食物，由于宽粉的原材料是红薯，红薯是低热量食物，所以宽粉的热量会低于米饭和面食。宽粉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、镁、铁、钾、钠等矿物质，如果在减肥期间吃了宽粉后，最好不要再吃主食了，以免影响减肥的效果。减肥期间也不要吃刺激、油腻食物和高热量食物。