病情分析：运动过量肌肉酸痛的患者，一般可以用非甾体消炎药或活血的药物控制症状。同时患者在饮食上可以多饮用含有大量维C的新鲜蔬果和蔬菜，对缓解肌肉酸痛有明显的效果。患者还可以在运动后对肌肉进行冷敷，避免肌肉损伤后引起软组织水肿。另外患者还可以进行充分休息，让肌肉得到充分放松，从而缓解肌肉酸痛的症状。