病情分析：一般情况下，肚子上赘肉多用手揉是不能减掉的。肚子上的赘肉一般是由于长期吃东西不消化、饭后不运动，长期久坐等导致脂肪堆积。这种情况建议以运动为主，可以饭后进行适量的运动锻炼，包括跳减肥操、摇呼啦圈、做仰卧起坐等。同时也要控制饮食，一定要给予低脂肪，低热量的食物，以免反弹发胖。