病情分析：中老年人可以服用迪巧钙片。迪巧钙片可以补充体内流失的钙，但建议不要长期服用保健品，以免产生副作用。但患者应该注意不要同牛奶一起服用，这不利于钙的吸收。通常患者可以通过饮食补充营养，多吃肉、鱼和其他富含钙的食物，这是健康的，不会引起副作用。同时，患者也应该多运动，促进钙的吸收。