病情分析：

身上的红色小血点，可能是因为皮肤下的小血管破裂而形成的皮下出血，医学上称为紫癜。这种情况可能由多种原因引起，包括轻微的外伤、血小板减少或凝血功能障碍等。

如果这些红色小血点伴有皮肤瘙痒、发热或关节疼痛等症状，可能是过敏反应或某些血液疾病的征兆。如果在饭后出现，可能与饮食中某些成分有关，如维生素C过量摄入。一旦症状呈现迅速增多、伴有剧烈头痛、呕吐或意识改变，则需要考虑更严重的疾病，如血液病或感染性疾病，这些情况必须立即就医。

在面对这些红色小血点时，重要的是要认识到它们可能由多种原因引起，包括轻微的外伤、过敏反应或血液疾病等。当症状持续存在或伴有其他严重症状时，及时就医并进行专业诊断是至关重要的。

【预防小贴士：】

1. 注意个人卫生，保持皮肤清洁。

2. 避免外伤，尤其是容易出血的部位。

3. 保持均衡饮食，避免维生素C过量摄入。

4. 定期进行健康检查，尤其是有血液疾病家族史的人群。