焦虑症躯体症状一直不好

焦虑症躯体症状包括心悸、胸痛、呼吸困难、头痛、肌肉紧张，若这些症状持续存在且无法通过一般心理压力解释，建议就医以排除其他潜在的健康问题。
1.心悸
心悸可能由焦虑状态导致自主神经系统过度激活，引起心脏活动异常。心悸通常描述为心跳过快或不规则，有时伴有心慌的感觉，可发生在任何时间。
2.胸痛
焦虑状态下交感神经兴奋性增高，会导致患者出现胸闷、气短等症状，严重时会出现胸痛的情况发生。胸痛可能是由于焦虑引起的胸壁肌肉紧张或胃肠道痉挛所致，疼痛位置多位于胸前区。
3.呼吸困难
焦虑症患者的中枢神经系统会持续处于活跃的状态中，此时就会使迷走神经的功能受到抑制，从而引发呼吸困难的症状。此症状表现为感到空气不足，需要快速或深度呼吸以缓解不适，常出现在情绪激动或身体活动后。
4.头痛
焦虑症患者可能会因为长时间的精神紧张而影响睡眠质量，进而诱发偏头痛的发生。这种疼痛通常集中在头部的一侧，呈搏动性痛，可能伴有恶心和呕吐。
5.肌肉紧张
焦虑症患者容易出现肌肉紧张的现象，主要是因为焦虑的情绪会引起植物神经功能紊乱，导致肌肉收缩力增强。患者会感觉到全身或局部肌肉僵硬、紧绷，尤其是在颈部、肩部和背部。
针对焦虑症躯体症状，建议进行心理评估测试以及血液生化检查。心理评估测试包括汉密尔顿焦虑量表等；血液生化检查涉及甲状腺功能测定、肾上腺素水平检测等。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药阿普唑仑等。患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，有助于改善症状。