病情分析：燕窝胶原蛋白肽口服液一般比较有用。胶原蛋白肽的主要成分是胶原蛋白，起到填充作用，保持皮肤的完整性。适当补充胶原蛋白肽能锁住皮肤水分，增强皮肤弹性，防止皱纹，延缓衰老及美白肌肤。此外胶原蛋白还能促进骨胶原蛋白的合成，增加骨骼的柔韧性和牙齿的硬度，预防骨质疏松症。含有更多胶原蛋白的食物，包括鸡翅、猪蹄等。