2021-09-18 811人阅读
问题描述: 孕妇吃八宝粥的功效与作用
医生回答(2)
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
病情分析:
孕妇吃八宝粥具有补充营养、健脾养胃等功效与作用。
八宝粥是由多种食材熬制而成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,从而维持机体各组织器官的正常生理功能。并且八宝粥属于清淡易消化的食物,适当食用不会增加胃肠道负担,还可以起到健脾养胃的作用。
但要避免长期过量食用,因为八宝粥中含有大量的糖分,如果长期大量食用,可能会导致血糖升高,甚至会出现妊娠期糖尿病的情况,不利于孕妇及胎儿的身体健康。在日常生活中,建议孕妇保持愉快的心情,避免紧张焦虑的情绪,适当进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,有利于胎儿的生长发育。
王一清 主治医师
成都市第一人民医院 妇产科
病情分析:孕妇吃八宝粥可以提高免疫力,促进胃肠蠕动,预防便秘。八宝粥是用全谷物煮制,含有丰富的营养和膳食纤维,以及大量的碳水化合物。能补充孕妇体力,增强健脾养胃功效,因此孕妇吃八宝粥很不错。但是尽量让孕妇吃现熬得八宝粥,不要在超市买罐装八宝粥,因为可能含有较多的食品添加剂,不利于胎儿生长发育。