2021-11-26 656人阅读
问题描述: 晚上不能入睡严重失眠咋回事
医生回答(1)
安保增 主治医师
济南市中心医院 精神心理科
病情分析:晚上不能入睡严重失眠一般是环境因素、心理因素等导致。环境因素,例如在睡觉时周围存在较大噪音、室内光线过强或室内空气不流通,可能会对睡眠造成影响,进而导致严重失眠,患者应当改变周围环境,睡眠质量会得到改善。另外在工作与家庭中存在过大心理压力或白天受到过度刺激,也可能会导致严重失眠,患者可进行心理调整,保持稳定情绪,减轻心理压力。