2021-11-26 894人阅读
问题描述： 腰椎间盘突出做什么运动好
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析：腰腰椎间盘凸起症症能够摇呼啦圈的，别的能够散步，倒走，也能够常做做抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿的锻炼，关于腰腰椎间盘凸起症症的医治都有帮助的，但是要掌握好防止激烈活动，防止过分劳累，不要若干个项的集合的弯腰，提取重物啊 。提议可以适当的多卧床休息。