焦虑症躯体症状越来越严重

焦虑症躯体症状包括肌肉紧张、心悸、出汗异常、震颤和呼吸急促，如果这些症状越来越严重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.肌肉紧张
焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高，会导致植物神经系统功能紊乱，进而出现肌肉持续收缩和放松障碍的情况。肌肉紧张主要表现在颈部、肩部和手臂等部位，这些区域的肌肉常常感到酸痛或僵硬。
2.心悸
当焦虑情绪加重时，交感神经会处于过度激活状态，导致心跳加快。这会引起心脏跳动频率增加，从而产生心悸的感觉。心悸通常发生在胸骨后方，但也可能扩散到整个胸部或背部。
3.出汗异常
焦虑状态下，肾上腺素分泌增多，会促使汗腺分泌增加以调节体温。此外，焦虑还可能导致自主神经系统失调，进一步加剧出汗反应。出汗异常可能出现在身体任何部位，但常见于手掌、腋下和脚底。
4.震颤
焦虑症患者的中枢神经系统会出现紊乱，此时运动皮质抑制功能减弱，不能控制骨骼肌随意运动，所以会发生震颤的症状。震颤多见于手部、手指或腿部，有时可扩展至全身。
5.呼吸急促
焦虑症患者受到惊吓刺激时，体内肾上腺激素水平升高，会引起支气管平滑肌痉挛，从而诱发呼吸困难的现象发生。呼吸急促常表现为深而快速的呼吸，尤其是在面对触发因素时更为明显。
针对焦虑症躯体症状，建议进行心理评估测试以及生物反馈分析。心理评估可以了解个体的心理状况，生物反馈则能监测身体对压力的生理反应。治疗措施包括认知行为疗法、心理咨询等非药物干预手段；必要时，医生可能会开具抗焦虑药如舍曲林或苯二氮?类药物如阿普唑仑来缓解症状。患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，均衡摄入营养物质，有助于改善症状。