2021-11-26 524人阅读
问题描述： 女生肚子大怎么瘦下来？
医生回答(1)
司莉莉 副主任医师
南宁市中医院 消化内科
病情分析：肚子大，长赘肉长时间的坐姿，运动量少都可能引起。你适当的增加一定活动量，晚饭少吃一些，可以练瑜伽，游泳，饭后快步走，或者躺在床上做蹬自行车的运动，都会有一定的效果，但需要坚持。平时注意控制饮食，不吃高热量食品，多吃含粗纤维的蔬菜水果。