病情分析：人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。你需要注意低糖低脂饮食，多吃蔬菜少吃主食，不要吃甜腻的食物；坚持体育锻炼，控制体重；可以考虑口服降糖药控制血糖，如用二甲双胍片。