2021-11-25 180人阅读
问题描述： 杏仁核桃同食的功效和作用
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：甜杏仁和核桃通常都属于浆果类的食物，适当食用一些可以补充大脑的营养，而且还可以起到润肠通便、降低血脂、降低血糖的效果，对于保护心脏也有一定功效。患者在日常生活中需要注意少食多餐的原则，避免一次性摄入太多食物，避免造成胃肠道功能紊乱，可以加强体育锻炼来增强自身的免疫力，需注意休息。