病情分析：颈椎压迫神经导致手臂疼痛时，可以采取仰卧位睡眠、俯卧位睡眠、颈部支撑枕头、热敷疗法、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。
1.仰卧位睡眠
患者可采取仰卧位睡眠姿势，双腿微屈，头部略微后仰，使颈部肌肉放松。此姿势有助于缓解颈部压力，减轻因压迫神经引起的疼痛症状。
2.俯卧位睡眠
俯卧位睡眠时，建议使用一个扁平而柔软的垫子放在胸前，以提供足够的支撑。这种睡姿有利于分散颈部压力，并减少对受压神经的刺激；但需注意选择合适高度及硬度的垫子以防不适。
3.颈部支撑枕头
选择合适的高度和软硬程度的颈部支撑枕头，以保持颈椎自然曲度并提供适当的支持。这样做能够有效地减少颈椎负担，改善睡眠质量，从而缓解由颈椎病引起的上肢麻木、疼痛等症状。
4.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温热的湿毛巾局部外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应，从而减轻手臂疼痛。但须确保温度适宜以免造成皮肤灼伤。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解手臂的肿胀和疼痛。这类药物具有消炎止痛的作用，适用于缓解由颈椎病所致的手臂不适。使用前应咨询医生意见。
在睡眠期间，应避免长时间维持同一姿势，以减少颈部压力。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医进行针对性处理。