病情分析：女性锻炼深蹲可能对性功能会比较有效果 。蹲坐可以提高局部肌力，改善体内激素状态，释放精神压力，从而较好地促进性功能。提高稳定性，蹲下能有效锻炼腿部肌肉，有利于改善性生活。性生活也属于体育运动，除了生殖器，需要全身比较多的器官和肌肉参与。当肌肉力量增强时，性功能的稳定性会比较好。