病情分析：试管婴儿男人取精前一般食用牛奶、鸡蛋等食物比较好 。患者平时可多食用牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。还要多食用含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、土豆等以促进精子生成和发育，尽量少食用油炸烧烤。还需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持好的睡眠，不熬夜。如果有生殖系炎症，要及时治疗。