病情分析：乳腺增生、腋窝淋巴结肿大和乳腺结节可以通过生活方式调整、药物治疗或手术治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时要保持良好的心态，注意休息，不要熬夜，还要适当运动。因为不良的生活习惯可能会导致内分泌失调，从而加重病情，不利于身体健康。
2.药物治疗
可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物调理，能够有效缓解不适症状。上述药物具有疏肝理气的作用，对于乳腺增生、乳腺结节有一定的改善效果。
3.手术治疗
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过微创旋切术的方式进行切除治疗。此方法适合较大的结节或者疑似恶变者，可减少结节对周围组织的压迫，以免影响正常生活。
针对乳腺增生、腋窝淋巴结肿大及乳腺结节等问题，应定期自我检查乳房是否有异常变化，并建议每年至少进行一次专业乳腺检查。此外，均衡饮食，减少摄入高脂肪食物，如红肉和奶制品，有助于降低患乳腺疾病的风险。