病情分析：下腹和腰酸痛可能是由盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.盆腔炎
由于病原体侵入生殖道上行感染引起的炎症反应，在炎症因子刺激下会出现下腹疼痛、腰酸背痛等症状。患者可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。
2.宫颈炎
宫颈受到细菌入侵后发生炎症反应，导致局部充血水肿，引起腰腹部不适的症状。针对宫颈炎的治疗通常包括口服抗生素，如多西环素或多西环素联合甲硝唑片。
3.子宫内膜异位症
当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的身体其他部位时，就会形成子宫内膜异位症。这些异常的组织可能会向周围组织产生炎症反应，从而引起下腹和腰部的疼痛。对于子宫内膜异位症的治疗，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.卵巢囊肿
卵巢囊肿是指卵巢内部或表面形成的囊状结构，若体积较大，则会对周围器官造成压迫，进而出现腰疼、腹胀等情况的发生。如果囊肿直径超过5厘米或者引起了明显的症状，一般需要通过手术切除的方式来进行处理。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的一系列临床综合征，可表现为腰痛伴下肢麻木、刺痛感等症状。对于腰椎间盘突出的患者，可通过牵引疗法来增加椎间隙宽度，减轻椎间盘内压力，缓解疼痛症状。
建议定期进行妇科检查以及盆底肌肉锻炼，以监测病情变化。必要时，还可配合医生进行超声波检查、MRI扫描等影像学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。