2021-11-17 779人阅读
问题描述： 男生手腕细怎么变粗？
医生回答(1)
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 骨科
病情分析：手腕细是骨头细的因素，也就是说你想变粗就是需要骨头长粗。要想骨头粗，需要一个老是的过程，就是锻炼，做一些上臂的锻炼，但是是需要几年的时间，他才会有变化。骨头不比肌肉，长的慢。你以后只要多吃高蛋白高热量的食物增加身体的体重就可以了。不要半途而费。