2021-11-17 159人阅读
问题描述： 皮肤黑色素怎么淡化？
医生回答(1)
庞艳阳 副主任医师
海南医学院第一附属医院 皮肤科
病情分析：每天可以喝一杯鲜奶，可以多吃维生素c进行祛斑，保持心情愉悦，避免熬夜，可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，保持心情舒畅，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，可以多喝一些白开水，皮肤缺水也会导致皮肤干燥，皮肤黑色素加重，一定要做到防晒的作用。