2021-11-17 986人阅读
问题描述： 富含胡萝卜素的食物有哪些？
医生回答(1)
司莉莉 副主任医师
南宁市中医院 消化内科
病情分析：富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、红薯、菠菜、黄豆、青豆、小米、芦笋、黄玉米、红心甘薯以及柑橘、芒果等。平时多吃一些富含维胡萝卜素丰富的食物能够改善皮肤的粗糙，要选择一些正规厂家生产的护肤品，进行皮肤的保养，饮食以清淡为主，不要吃辛辣寒凉的食物。