病情分析：

大姨妈一般是指月经，想让月经推迟又不伤害身体，可以通过口服短效避孕药、注射黄体酮等方法。

1、口服短效避孕药

短效避孕药主要是雌激素和孕激素组成的复合制剂，通过抑制排卵、改变子宫内膜的环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等达到避孕的目的。

2、注射黄体酮

黄体酮是一种天然的孕激素，可以使增生期的子宫内膜转化为分泌期，停药后子宫内膜失去孕激素的支持，就会出现撤退性出血，从而达到推迟月经的目的。

除此之外，还可以通过口服避孕药、佩戴避孕套等方式进行避孕。建议平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，以免影响体内激素水平，导致月经失调。

病情分析：可以通过药物来延缓月经。大多使用黄体酮胶囊或短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片。这些药物对人体影响不大。在服用药物后可能有轻微的恶心和不适，但很少有人会有这些症状。一般建议在月经正常的情况下，大约在月经前5天，开始用药可以达到延缓月经的效果，需要每天使用，停药后月经就来了。月经会形成一个新的周期，对未来的月经周期影响不大。