病情分析：反流性食管炎主食应以米、面食为主，宜进食清淡松软易消化的食物，还要注意营养的均衡，及时的搭配一些丰富营养的蔬菜和水果，避免引起胃酸过度分泌的食物，主要有肥肉、油炸类食物及含糖分高的食物。平时放松心情，保持乐观情绪，规律进餐时间，少量多餐，避免暴饮暴食。