病情分析：根据你描述的情况考虑胃炎引起，跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系。建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗！避免辛辣油腻食物，饮食清淡。中医治疗需要根据舌和脉的结果来辩证论治。三分治疗，七分调理。疗程四到八周。定期复查。