病情分析：

通常没有降低血压吃什么最快的说法。降低血压可以吃富含钾、钙、维生素等的食物，也可以吃降压药物。

1、食物

患者可以吃富含钾、钙、维生素等的食物，如菠菜、油菜、西红柿、油麦菜等，可以促进体内钠的代谢，有利于血压降低。

2、药物

患者也可以遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，可以降低血压。

此外，建议患者日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。