病情分析：

二十多岁高血压患者可通过饮食调理、运动、药物治疗等方式改善。

1、饮食调理

高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现，通常与遗传因素、不良的生活习惯、肥胖等因素有关。因此患者可通过调整饮食的方式改善高血压的情况。在日常生活中，患者应注意减少钠盐的摄入，每日的盐摄入量以不超过6克为宜，少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时需要戒烟戒酒，改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、运动

患者适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进血液循环，提高新陈代谢，起到辅助降压的作用。但患者需要注意，不宜进行剧烈运动，以免导致血压升高。

3、药物治疗

如果患者血压持续升高，应及时就医，明确病因后再行针对性治疗。若患者是原发性高血压，则需要在医生的指导下长期服用降压药进行降压治疗，常用的药物包括美托洛尔、比索洛尔等。若患者是继发性高血压，则需要积极治疗原发疾病，一般原发疾病得到控制后，血压就会得到控制，常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。

除此之外，还可通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等改善高血压的情况。在日常生活中，患者应保持平稳的心理状态，避免过度紧张，并注意监测血压，若出现不适症状，应及时就医治疗。